No More Mahlzeit
🎙️No More Mahlzeit – Business but differentÂ
No More Mahlzeit - der Podcast fĂĽr C-Level, Unternehmer, FĂĽhrungskräfte, Startups und Menschen, die im Business einen echten Unterschied machen. Wir bringen ungefilterte Cases aus Mittelstand, Hidden Champions und Konzernen – mit Gästen, die Verantwortung tragen und liefern. Â
In jeder Folge öffnen wir die Blackbox zwischen Strategie und Ergebnis: dort, wo Risiko real ist, Wirkung messbar wird und die wahren Hebel hinter Wachstum und Kultur sichtbar werden.  Â
Du bekommst klare, sofort umsetzbare Learnings – zu Wachstum & Go-to-Market, Vertrieb & Pricing, FĂĽhrung & Kultur, Mindset & Persönlichkeitsentwicklung sowie Social & Brand.  Â
Du fĂĽhrst, skalierst oder transformierst ein Business? Dann ist das dein Podcast. Â
Let’s talk business – but different! 🚀  Â
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Mar 6, 2026
Mar 6, 2026
1 hr 20 min
Es ist Montagmorgen. Deine Schlüsselperson kündigt. Plötzlich geraten Deadlines ins Wackeln, das Team macht Überstunden und aus einem „stabilen Setup“ wird ein echtes Risiko. Genau in solchen Momenten zeigt sich, ob HR im Unternehmen wirklich trägt oder ob es bisher einfach nur irgendwie mitlief.
In dieser Folge begrĂĽĂźt unser Host Pia die HR-Generalistin Sonja Stagge. Sonja wird dann geholt, wenn im Unternehmen Druck herrscht, Wachstum trotzdem weitergehen muss und gleichzeitig klare Strukturen fehlen. Sie zeigt, wie man HR im Mittelstand so aufbaut, dass es nicht bremst, sondern Tempo ermöglicht: mit klaren Verantwortlichkeiten, funktionierenden Prozessen und einem Setup, das auch im laufenden Betrieb Stabilität schafft.Â
Ein zentrales Thema der Folge: Wie priorisiert man richtig, wenn Recruiting, FĂĽhrung und Struktur gleichzeitig brennen? Sonja gibt Einblicke, woran sie in den ersten Minuten erkennt, was zuerst gelöst werden muss, welche Fehler CEOs machen, wenn HR nur „nebenbei“ läuft, und warum das am Ende oft teuer, chaotisch und riskant wird.Â
AuĂźerdem sprechen Pia und Sonja darĂĽber, wie das kleinste funktionierende HR-Setup aussieht, das sofort Entlastung bringt, ohne den Betrieb mit BĂĽrokratie zu ĂĽberladen. Es geht um klare Rollen, bessere Onboarding-Prozesse, die wichtigsten Prioritäten in den ersten 30 Tagen – und darum, was beim CEO bleiben muss, damit Richtung und Tempo nicht verloren gehen.Â
NatĂĽrlich geht es auch um Recruiting als echten Business-Faktor: Welche Rollen und Skills braucht ein Unternehmen zuerst, damit Hiring verlässlich funktioniert? Wann lohnt sich Active Sourcing wirklich? Und woran erkennt man, dass ein Setup gerade kippt, bevor es richtig teuer wird?Â
Statt ĂĽber HR-Theorie zu sprechen, teilt Sonja in dieser Folge vor allem eines: praxisnahe Einblicke, klare Prioritäten und umsetzbare Lösungen fĂĽr Unternehmen, die nicht irgendwann Struktur brauchen - sondern genau jetzt.Â
Also: Wenn du wissen willst, wie HR im Mittelstand wirklich funktionieren kann, ohne Konzernlogik, aber mit klarem System, dann ist diese Folge genau das Richtige fĂĽr dich. Egal ob als Unternehmer, FĂĽhrungskraft oder HR-Verantwortlicher.
Viel Spaß beim Zuhören 🎧💜
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Host: Pia Rynek - LinkedIn PiaÂ
Gast: Sonja Stagge - LinkedIn Sonja
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Mar 6, 2026
1 hr 20 min

Dec 4, 2025
Dec 4, 2025
1 hr 14 min
Montag, 08:12 Uhr. Dein Kerngeschäft bricht ein. Die Energiebranche steuert Richtung Krise und Nico Roder drĂĽckt nicht auf Pause, sondern auf Skalieren.Â
In dieser Folge begrüßt Pia den Unternehmer Nico Roder. Er zeigt, wie man in unsicheren Märkten wächst: mit klarer Vertriebs-DNA, Events als Pipeline-Motor und einer High-Performance-Haltung, die von Systemen, Fokus und Dankbarkeit lebt. Nico erklärt, warum Mitarbeiterevents keine Kosten, sondern Investitionen in Motivation und langfristigen Erfolg sind und weshalb Unternehmen heute mehr denn je echte Erlebnisse schaffen sollten.
Ein weiteres Thema: Dinge akzeptieren, die man nicht ändern kann. Nico gibt tiefe Einblicke, warum es wichtig ist, Energie nicht in Unkontrollierbares zu stecken, sondern stattdessen Dankbarkeit und Fokus zu kultivieren.
AuĂźerdem verrät er, wie er einen A-Player und absoluten High-Performer erkennt, welche Eigenschaften fĂĽr ihn unverzichtbar sind und wie er sich, wenn er könnte, DEN Mitarbeiter designen wĂĽrde. NatĂĽrlich geht es auch um das heiĂźe Thema Generation Z, neue Arbeitsmodelle und warum Nico oft als Oldschool-Typ abgestempelt wird, aber trotzdem offen fĂĽr neue Entwicklungen und Arbeitsweisen bleibt.Â
Statt nur ĂĽber Theorie zu sprechen, teilt Nico in dieser Folge klare Einblicke aus seinem Unternehmeralltag: Entscheidungen, die wirklich etwas verändern, Denkweisen, die Teams tragen, und Erfahrungen, die man nicht mal eben googeln kann. Â
Also: wenn du FĂĽhrung, Teamarbeit und Mindset nicht nur verstehen willst, sondern wissen möchtest, wie du selbst aktiv etwas bewegen kannst, ist diese Folge perfekt fĂĽr dich – ob als Unternehmer, FĂĽhrungskraft oder motivierter Teamplayer!Â
Viel Spaß beim Zuhören 🎧💜
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Gast: Nico Roder - LinkedIn Nico
Nico’s Podcast: "Watt zählt"
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Dec 4, 2025
1 hr 14 min

Sep 17, 2025
Sep 17, 2025
29 min
In dieser Folge von No More Mahlzeit widmet sich Pia einem Phänomen, das in vielen Unternehmen inzwischen zur Norm geworden ist: die ständige Erreichbarkeit. Mails um 22 Uhr und Anrufe im Urlaub. Das ist längst kein Ausnahmefall mehr, sondern oft Ausdruck einer unausgesprochenen Erwartungshaltung. Was früher als Einsatz galt, ist heute eine Belastung. Mit fatalen Folgen für Fokus, Gesundheit und Teamkultur. Wir sprechen darüber, warum ständige Verfügbarkeit oft mit Engagement verwechselt wird, welche systemischen Ursachen hinter der „Always-on“-Mentalität stecken und weshalb klare Grenzen keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Professionalität sind. Wer immer erreichbar ist, ist selten wirklich präsent, weder im Job noch im Leben. Es geht nicht darum, weniger zu leisten, sondern smarter zu führen. Für alle, die nachhaltige Performance über hektische Dauerpräsenz stellen. Und jetzt viel Spaß beim Hören und Teilen dieser Folge!
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Sep 17, 2025
29 min

Aug 29, 2025
Aug 29, 2025
1 hr 21 min
In dieser Folge von No More Mahlzeit ist Dr. Sandra Ebert zu Gast. Sie ist eine ausgewiesene Expertin für Wirtschafts- und Organisationspsychologie, bei der Fraunhofer-Gesellschaft im Bereich Public Sector Innovation. Sandra verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, Wirtschaftskompetenz und menschliches Verständnis auf einzigartige Weise. In dieser Folge geht es um Themen wie Organisationspsychologie, psychologische Sicherheit, Führung und Teamdynamiken. Sandra teilt wichtige Einblicke in ihre Arbeit, erklärt die Bedeutung psychologischer Sicherheit für moderne Teams, Herausforderungen bei Remote-Arbeit und den Einfluss von Werbepsychologie auf Konsumenten.
Konkrete Tipps für den Alltag in Organisationen, inspirierende Erkenntnisse aus der Forschung und leidenschaftliche Einblicke in die menschliche Psyche – alles mit dem Ziel, Unternehmen menschlicher, erfolgreicher und zukunftsfähiger zu machen.
In diesem Sinne: Viel Spaß beim Zuhören.
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Aug 29, 2025
1 hr 21 min

Jul 2, 2025
Jul 2, 2025
32 min
Diese Folge von No More Mahlzeit dreht sich rund um ein Thema, das in vielen Unternehmen zum blinden Fleck geworden ist: Fake Work. Es handelt sich um ein Phänomen, das Unternehmen Milliarden kostet. Paradoxerweise wird Fake Work zudem oft von innen heraus befeuert. Wichtig vorweg: Es geht nicht um faule Mitarbeiter oder Arbeitszeitbetrug. Scheinarbeit entsteht, wenn Mitarbeiter beschäftigt wirken, aber keine echte Wertschöpfung erzielen. Der Grund? Mikromanagement, ineffiziente Prozesse und fehlende strategische Klarheit.
Wir sprechen darĂĽber:
→ Warum in so vielen Unternehmen noch die Devise “Hauptsache beschäftigt” gilt
→ Wieso Aufgaben oft nur nach Arbeit aussehen, aber keine Wirkung erzeugen
→ Wie Führungskräfte (meist unbewusst) selbst zur Quelle von Fake Work werden
Diese Folge ist ein Aufruf zur radikalen Reflexion. Welche Tätigkeiten zählen wirklich auf den Unternehmenserfolg ein und welche sind bloß Fassade? Wie schaffen Organisationen den Shift von Auslastung zu Wertschöpfung und warum ist das überlebenswichtig, sowohl für die Motivation der Mitarbeiter, als auch für die Zukunftsfähigkeit des Unternehmens. Für alle, die nach wie vor der Meinung sind, dass eine hohe Arbeitsbelastung ein Indikator für Erfolg ist, ist jetzt besondere Aufmerksamkeit gefragt!
In diesem Sinne: Viel Spaß beim Zuhören.
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Jul 2, 2025
32 min

May 30, 2025
May 30, 2025
1 hr 11 min
In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit widmen wir uns dem Kernthema Change. Zu Gast ist Oliver Schoenstein, ein Experte für die aktive Gestaltung von Veränderungen in Unternehmen. Seit fast drei Jahrzehnten begleitet Oliver Transformationsprozesse, hat sich in leitende Positionen hochgearbeitet und setzt sich heute insbesondere für Chancengerechtigkeit und die Förderung junger Talente ein. Oliver verfügt zudem über umfassende Kenntnisse und Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen – von der Telekommunikation über NGOs bis hin zur Energieversorgung. Wir sprechen über typische Führungsfehler in Change-Prozessen, die Rolle der Mitarbeiter und essentielle Transformationstreiber wie Transparenz und ein offenes Ohr. Wie gelingt es, alle Mitarbeitenden gleichermaßen in die unternehmerische Veränderungsstrategien einzubinden, ohne dass dabei einzelne Mitarbeitende übergangen werden? In diesem Sinne: Viel Spaß beim Zuhören und Teilen dieser Folge!
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May 30, 2025
1 hr 11 min

May 5, 2025
May 5, 2025
57 min
In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit geht es um ein Thema, das viele C-Levels noch immer unterschätzen – oder komplett falsch angehen: Personal Branding. Ist es nur die nächste Egoshow auf LinkedIn oder längst zur Führungsaufgabe geworden?
Wir klären, was Personal Branding wirklich bedeutet – jenseits von Selbstdarstellung und Fake it till you make it.
→ Warum ist Sichtbarkeit heute Pflicht statt Kür – besonders für Geschäftsführer und CEOs?→ Welche konkreten Chancen bauen Unternehmen durch starke Personal Brands auf?→ Warum sind Konsistenz, Authentizität und Haltung die Basis jeder starken Führungsmarke?→ Wo liegen die Grenzen zwischen Inspiration und Inszenierung?
Ihr bekommt Praxisbeispiele, Learnings aus echten C-Level-Cases und klare Antworten auf die Frage: Braucht wirklich jede Führungskraft eine Personal Brand? (Spoiler: Ja – aber nicht jede gleich.)
Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die noch glauben, dass gute Arbeit für sich selbst spricht. Denn in Zeiten von Fachkräftemangel und Social Media gilt: Menschen folgen Menschen – nicht Logos.
Jetzt aber viel Spaß beim Zuhören und Teilen mit denen, die noch „unsichtbar führen“.
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May 5, 2025
57 min

Mar 19, 2025
Mar 19, 2025
1 hr 21 min
In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit ist Christian Parnitzke zu Gast. Er ist seit 11 Jahren Führungskräftetrainer und Inhaber der Leaders Academy Ingolstadt und Regensburg und damit ein absoluter Experte in Sachen Führung. Gute Unternehmens- und Mitarbeiterführung steigert die Zufriedenheit der Belegschaft und sorgt so für weniger Fluktuation und eine geringere Belastung durch den Fachkräftemangel. Seit 2014 trainiert Christian Führungskräfte aus allen Branchen und Bereichen und ist damit ein besonders wertvoller Gesprächspartner. In dieser Episode sprechen wir über die Anforderungen an Führungskräfte heute, Buzzwords wie Positive Leadership und typische Fehler, die Christian in seiner Arbeit mit Führungskräften beobachtet hat. Welche Eigenschaften sollten Vorgesetzte heutzutage unbedingt mitbringen und gibt es Verhaltensweisen, die im Umgang mit jungen Menschen unabdingbar sind? Fragen wie diese klären wir hier! In diesem Sinne: Viel Spaß beim Zuhören!
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Mar 19, 2025
1 hr 21 min

Feb 20, 2025
Feb 20, 2025
42 min
In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit analysieren wir zwei virale TikToks, die zeigen, wie ungeschönt und direkt Menschen auf Social Media über Arbeitgeber, Arbeitsklima und Führungskräfte sprechen. Das erste Video löste eine riesige Diskussion über gute Chefs und die Macht eines positiven Arbeitsumfelds aus. Das zweite? Ein Paradebeispiel für Generationenkonflikte im Job – mit einer Kommentarspalte, die zeigt, wie tief die Gräben zwischen Gen Z und anderen Generationen teilweise sind.
Wir sprechen darüber, warum Employer Branding mehr ist als ein nettes Image-Tool und welche fatalen Fehler Unternehmen dabei immer wieder machen. Denn: Ein schlechtes Arbeitgeberimage kann nicht nur die besten Talente abschrecken, sondern sich langfristig auf den wirtschaftlichen Erfolg auswirken. Gleichzeitig beleuchten wir die größten Herausforderungen in der Zusammenarbeit zwischen den Generationen.
Diese Folge liefert nicht nur Praxiswissen aus erster Hand, sondern auch konkrete Do’s und Don’ts für Unternehmen - Viel Spaß beim Zuhören!
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Feb 20, 2025
42 min

Dec 27, 2024
Dec 27, 2024
1 hr 12 min
In dieser neuen Folge von No More Mahlzeit haben wir einen besonders spannenden Gast: Lars Krauß. Als Experte in Sachen Nachhaltigkeit in der Baubranche, CEO der Greengineers und Dozent, teilt er exklusive Praxiserfahrungen mit uns. Gemeinsam beleuchten wir die Aspekte von Nachhaltigkeit als strategischer Faktor im Employer Branding: Wie wirkt sich nachhaltiges Wirtschaften auf die Mitarbeitergewinnung aus? Kann es Unternehmenswachstum fördern, oder gibt es Einschränkungen? Wir diskutieren, warum Nachhaltigkeit im Business heute unverzichtbar ist. Darüber hinaus gibt Lars Einblicke, welchen Schaden Greenwashing anrichten kann und warum Corporate Social Responsibility so wichtig für die Authentizität von Unternehmen ist. Warum Nachhaltigkeit nicht nur ein moralisches Anliegen, sondern ein echter Erfolgsfaktor für Unternehmen sein kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Und damit, viel Spaß beim Zuhören!
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Dec 27, 2024
1 hr 12 min

